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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

8月終わっちゃう…?


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皆様こんにちは[晴れ]
髪の毛をバッサリ切って
『お菊さん』とゆう素敵なあだ名がついた吉田です(^O^)

先日お休みの時に
甥っ子連れて須磨水族館に行ってきました[魚][ペンギン]

イルカのショーも昔とはちょっと違ってダンスバトルしたりで甥っ子よりも私がはしゃいでしまいました(^_^;

夕方5時からは
節電の為か水槽の中も真っ暗になっていつもとはちょっと違う魚が見れました[目]◇
しかし暑かったー!!
まめに水分補給しないと倒れちゃいそうです(x_x)

まだまだ暑い日が続きますが夏の想い出いっぱい作りましょー(^o^)↑[ひらめき]

夏バテぎみでお疲れの皆様も何か癒される事見つけて疲れふっとばしちゃいましょう♪♪

9月もよろしくお願い致しますo(^∇^o)(o^∇^)o

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

三宮店の詳細情報はこちら

2011年08月30日 | コメントなし

 

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夏バテ撃退!!


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皆様こんにちは[晴れ]
SummerTimeぼちぼち満喫してます吉田です(o^o^o)

皆様お盆休みはいかか過ごされたんでしょうか??[ひらめき]

私はのんびり実家で過ごしたり遊びに行ったりしてました(^◇^)♪

暑くて体調崩してしまいがちですがそんな時こそモリモリ食べて元気出しましょう(^o^)[OK](食べすぎ注意[!])

熱中症対策にオススメなのが
『梅&レモンむすび』
1人あたり約100kcal
[材料]
[王冠]ご飯……2膳
[王冠]レモン汁…大さじ1
[王冠]塩昆布…5g
[王冠]大葉…2枚
[王冠]梅干し…2個
[王冠]炒りゴマ…小さじ1

[作り方]
?梅干しはほぐし、大葉は水にさらし千切りにする。
?全ての材料を混ぜ、お好きな形に握れば完成♪

One Point♥
この季節忘れがちなのが塩分補給。食欲も減退して身体が疲労していませんか?梅干しは抗菌作用があるので持ち運びランチにもオススメです(^O^)

※お米は60%が水分なので水分補給に◎
※梅や昆布で塩分(ナトリウム)をしっかりプラス◇
※レモンや梅干しのクエン酸が疲労回復に[ひらめき]

ぜひ試してみて下さいね('_-)♪♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

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2011年08月19日 | 2 コメント

 

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