秋ドラ

Good Eveningで〜す
ブログ2回目の
山野です
11月突入ですけど
まだまだ暖か日和ですねー
でも朝晩の気温差に気をつけて下さいね

話しは変わりましてー
皆さん、夜ドラマとか結構みてますか〜

姫路店の会員様で視聴率が高かった(by山野調査)ドラマは〜〜『家政婦のミタ』でしたー
個人的にオススメは、『蜜の味』ですかね〜
どろどろした感じが(笑)
どうでもいいですか

でも観てる時間て結構長いのでストレッチやマッサージしながら〜とか…
時間を有効活用して身体に良い事して女子力∪Ρで
ホームケアもしっかりして頂きたいです

またオススメなありましたら教えて下さーい(笑)

Refaしながら〜〜

2011年11月08日 | コメントなし

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デトックスとは♪

皆さんこんにちは(●´∀｀●)

おとといは文化の日で祝日でしたが、
皆さんどこかへ行かれましたか？？

私は岩盤浴に行って心も体も癒されてきました
松本です(。・ω・。)

皆さんは
デトックスの意味をご存知ですか？？

現代社会では
人体の体内に悪影響な化学物質がたくさん
それに自身の体内からも活性酸素が発生しており、
不必要な毒素が溜まってしまいます

デトックスとは
体内の毒素を排出するという健康法です(*^□^*)

体内の老廃物を排出することにより、
血行がよくなったり代謝のいい体になりますよね
これは痩身効果にも繋がります

一緒に健康で美しい体づくりをしていきましょうね(≧▼≦)

2011年11月05日 | 2 コメント

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お得情報です♪

皆さんこんにちは(●´∀｀●)

１１月なのに暖かいですね
今日は皆さんに
めちゃめちゃ嬉しいお知らせがあって参上しましたぁー
松本でございます(。・ω・。)

オリエンタル・スタイル姫路店では
１１月と１２月に
ご来店のお客様に
来店ポイント２倍

来店ポイントとは
会員証と一緒にお渡ししています、
ポイントカードに
ご来店の度に
１つずつポイントを押していって１０ポイントごとにお手入れか商品のプレゼントがあるサービスです
それが
２倍になるので
早くポイントを貯めれば
お得ですよね(≧▼≦)

さらにさらに、
前回ご来店時の体重をキープ、もしくは減っていた場合には
モンテセラピーヘッドを一回サービス

皆さんやる気が出てきましたかぁ？？(*^□^*)

ポイントが貯まった際の
プレゼントについては
ご来店時に
スタッフにお気軽にお尋ねくださいね

2011年11月02日 | 2 コメント

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１１月になりました★

皆さんこんにちは(●´∀｀●)

ハロウィンも終わってしまい、
今日から１１月ですね
松本です(。・ω・。)

１日遅れましたが、
ハロウィンにちなんで
カボチャを使ったヘルシースイーツをご紹介します

かぼちゃプリン
（４人分:１人分93kcal）
かぼちゃ(裏ごししたもの)80g
牛乳80g
生クリーム大さじ1・1/3
卵一個
砂糖大さじ2

１、小さく切った飾り用のかぼちゃに小さじ１程度の水を加えて耐熱容器で20秒加熱します。

２、鍋に牛乳を入れて火にかけ80℃に温める。

３、ボウルに卵、砂糖を入れて混ぜ、生クリームと温めた牛乳を加える。

４、裏ごししたかぼちゃに３を入れ、よく混ぜてこす。

５、型の内側にバターを塗り、４を流し入れて６〜８分焼く。

６、１のかぼちゃをのせて出来上がり

簡単なのでお試しください(≧▼≦)

2011年11月01日 | コメントなし

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