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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

☆ご報告☆


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こんにちは(^^)v浜崎です
以前、ブログで言っていた紅葉に行ってきました[もみじ]
ちゃんと行ってきましたよ(^O^)/

清水寺に行くのも紅葉を見に行くのも初めてだったので何を目にしても“うわ〜”って声がでました↑↑

こうやって季節を楽しむのもいいですね(^◇^)[OK]

これからは、お鍋が食べたくなる冬ですね!!
寒さに負けず温かいものを食べて見も心もホクホクにしましょ♥

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

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2011年11月30日 | コメントなし

 

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もうすぐ12月(^o^;


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こんにちは、南です★

最近は、とっても寒くなり乾燥しやすい季節になってきましたね(;_;)
私は、常に加湿器をフル活動して乾燥を防いでいます。
乾燥にオススメなのは、

GLALENT♥
水素美容・抗酸化ミストスプレー!!
化粧の上からでも浸透力がとっても良く、高い保湿力があります。
化粧の上からミストをしていても突っ張り感もなく、お肌も安心して使えます(^O^)

気になる方は、スタッフまで[OK]◇

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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2011年11月26日 | コメントなし

 

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11月中旬になりました


みなさん、こんばんは[夜]平山です(^_^)

11月中旬という事もあり、もうそろそろ年賀状の準備をされている方も多いのではないでしょうか?

私はというと…
まだ全く進んでおりません)@_@(

年賀状の準備を始めると今年の終わりを感じますよね[走る人]

みなさん今年中にやり残した事はありませんか!?

私は今年こそトマト鍋を食べる!と思いながらまだ食べていません↓
なので、11月中には挑戦したいと思っています[レストラン]

トマトといえばリコピンが広まりましたよね[ひらめき]

リコピンという言葉は知っていても何にいいの?という方は多いのではないでしょうか!?

実はトマトのリコピンには
♥ダイエット効果
♥美白・美肌効果
♥糖尿病の予防
♥動脈硬化の抑制
♥ガンの抑制
♥喘息の緩和
など…驚くべき効果が含まれているそうです◇

特に女性には嬉しい食材ですね(*_*)

トマトのリコピンは熱にも強いので加熱してもOK[チョキ]
みなさんのトマトを使ったオリジナル料理があれば、教えてください(^+^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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2011年11月15日 | コメントなし

 

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食べながらダイエット(^^)v


201111071611000.jpg

皆様こんにちは(・∀・)ノ
太もも痩せに励んでます吉田です(o^∀^o)◇

暑かったり寒かったりよくわからない気候が続きますがいかがお過ごしですか?

皆様の中には食事制限してダイエットされてる方も多いと思いますが食べないとエネルギーがつきません!!

そこでオススメしたいのが
『ヘルシーとんかつ』
材料
[王冠]豚ロース…2枚
[王冠]パン粉…1カップ
[王冠]卵…1/2個
[王冠]小麦粉…大さじ2
[王冠]塩・コショウ…少々

作り方
1フライパンでパン粉を弱火〜中火できつね色になるまで炒める。

2豚肉を食べやすい大きさにカットし、軽く叩いて伸ばし、塩コショウ、小麦粉、卵、1のパン粉の順でまんべんなく付ける。

3クッキングシートに肉を並べ220℃に予熱したオーブンで7〜8分焼けば完成♪
なんとこれで370Kcal↑

[ひらめき]この豚をチキンで作れば更にヘルシーです(^^)v

♥POINT♥
揚げ油不使用で約120Kcalをカット[チョキ]

豚肉にはビタミンB1が豊富[チョキ]

糖質の代謝を助ける酵素の働きをサポート[チョキ]

さらにニラ、玉ねぎと一緒に摂取すると吸収率UP[チョキ]

これなら簡単そうなので私でも出来ちゃいそうです(●^ー^●)♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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2011年11月09日 | 4 コメント

 

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秋ドラ


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Good Eveningで〜す[晴れ][芽]
ブログ2回目の
山野です(^◇^)♪
11月突入ですけど
まだまだ暖か日和ですねー(-.-)[芽]
でも朝晩の気温差に気をつけて下さいね(x_x);;

話しは変わりましてー
皆さん、夜[TV]ドラマとか結構みてますか〜(^_^)!?

姫路店の会員様で視聴率が高かった(by山野調査)ドラマは〜〜[TV]『家政婦のミタ』でしたー[ひらめき]
個人的にオススメは、『蜜の味』[TV]ですかね〜(^_^)
どろどろした感じが(^◇^)(笑)
どうでもいいですか(^_^);;

でも[TV]観てる時間て結構長いのでストレッチやマッサージしながら〜とか…
時間を有効活用して身体に良い事して女子力∪Ρ↑
ホームケアもしっかりして頂きたいです(^o^)♥♥

またオススメな[TV]ありましたら教えて下さーい(^o^)♪(笑)

Refaしながら〜〜[TV]('_-)♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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2011年11月08日 | コメントなし

 

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