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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

お土産頂きました♪


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こんにちは(*^o^)/
浜崎です☆☆

ご当地限定のドラえもんグッズをお客様に頂きました!すべて並べてみました(*^o^)/\(^-^*)

かわいいッッ[チューリップ]
いつもありがとうございます(^o^)('_-)

もう2月も終わりですね…早いッッ(x_x);;と思いつつ早く暖かくなってほしいと思います[晴れ][晴れ]

寒いと本当に家にこもって寝てばかりです…(;_;)Zzz

皆さんは睡眠時間ってどれくらいとれていますか?

よく「6時間以上は寝ましょう!」と言いますよね[音楽]私もそう思ってました。

あくまで平均値であって万人にとって最適な睡眠時間にはならないみたいです=3

自分にとって疲れが取れて、スッキリ目覚める睡眠時間が一番最適な時間みたいです♥

…と言いながら、なかなか日々の中で望み通り睡眠時間を確保するのは難しいですよね…(>_<)

どうしても十分な睡眠時間がとれない場合は、睡眠時間を90分の倍数にするといいみたいです◇◇

睡眠時間が足りてなくても比較的スッキリ目覚められるみたいですよ(^o^)[GOOD!]

早速、試してみますッッ!

また、健康的なダイエットを達成するためにも睡眠は不可欠です!!

自分にとっての最適な睡眠時間を知っておくといいですね('_-)[GOOD!]

ちなみに、、週末にやりがちな“寝だめ”は効果がないようです…(+_+;)

日々の中で、出来る範囲で生活リズムを整えて美容の効果を上げていきましょーッッ!!!


2013年02月28日 | コメントなし

 

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花粉症対策!


こんにちは〜
三宮店の池上です♥

もうすぐ花粉症の
季節ですねぇ〜[失恋]
みなさんはヨーグルトが
花粉症の予防対策に
効果的なのをご存知ですか?
ヨーグルトの乳酸菌の
働きで腸内細菌が整うことで、
免疫力が上がり、花粉症が
抑えられる効果が期待できると言われています◇
また、レンコンに含まれる
ポリフェノールも花粉症を
軽減してくれるそうで!

みなさんも今から
乳酸菌やポリフェノールを
摂取して花粉症対策を
されてはどうでしょうか?♥


2013年02月25日 | コメントなし

 

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三宮店のアイドル(^O^)


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こんばんは(^O^)

本日は素敵女子のご紹介〜(^∇^)

すごく痩せられて最近恋をしてるのか?!と疑ってしまうくらい可愛くなられたA様(^∇^)

いつも元気でスタッフ一同楽しませていただいております☆

これからも、もっともっと女子力UPでどんどん美しくなりましょー(^O^)


2013年02月21日 | 3 コメント

 

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グアム(^O^)


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こんにちはーっ★
またまた登場、平山です[四つ葉]
まだまだ寒いですが、最近梅の花が咲きだし、少しずつ春を感じられるようになってきましたね[チューリップ]

春は心もウキウキしますねo(^o^)o
待ち遠しいです[音楽]

先日、会員様からグアムのお土産をいただきましたっ(^o^)♥

息子さんがグアムで結婚式を挙げられたそうです!
羨ましいですね〜◇

私は今までグアムに行った事がないんです(+_+)

結婚式をグアムで…(*_*)なんて贅沢言わないので、人生で一度は行ってみたいですね[飛行機]=3

しかし!最近は海外でも事件など多いので行かれる際はお気をつけて行ってくださいね( ; ゜Д゜)

私も機会があれば、海外旅行に行きたいと思いまーすっ(^O^)
その時はまたご報告させてください(*_*)

ちなみに前の休みには、久しぶりにUSJに行ってきました[チョキ]

最近出掛けるのが億劫になっていましたが、外でわいわいはしゃぐのもいいものですね( 〃▽〃)

ただやっぱり疲れがどっと出たので、いつもより長く半身浴をして、疲れも汗で流しました( ̄ー ̄)◇

その日の疲れはその日のうちに取るように心掛けましょう('_-)[晴れ]

では、みなさんも楽しい休日をお過ごしください☆ミ
またお話し聞かせてくださいね^^.^^


2013年02月20日 | コメントなし

 

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お久しぶりです♥

漆原です♫

バレンタインデーはどう過ごしましたか??

今日はバレンタインでチョコやお菓子をもらって食べた話を何人の会員様にどれだけ聞いたことか…

羨ましい反面悲しい反面…

やっぱりイベントの後の体重ってこわいですよね((((;゜Д゜)))

また夏に向けて私たちが頑張らないとですね

今年の夏はノースリーブでポニーテールとシュシュでマイカーでドライブーン

みなさんは今年の夏なにがしたいですか??

またお手入れ中聞かせてくださーい


2013年02月16日 | コメントなし

 

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