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オリエンタル・スタイル 姫路店

入浴☆


こんばんは♪兼田です!

毎日寒さと戦っております(@_@)

姫路でも先日雪が降りましたし、
どんどん寒くなっていますね〜(>_<)

寒いですが雪を見るとテンションが上がるのは、普段雪に慣れていないからですかね(((^_^;)笑

寒さで体が冷えないようにお風呂にしっかり浸かって下さいね(^^)

お風呂は血行促進と基礎代謝があがるのでダイエット効果が高まります☆

日々の生活の中でかかせない入浴方法を少し見直して、痩せやすい体作りをしましょう(*^^*)

☆半身浴☆

まずお湯の温度は39前後で体温より少し高めがベストです。

一度肩までお湯に浸かり、全身を温めてからスタートです!

最初の半身浴は20分を目安に♪

20分経ったら10分ほど休憩♪
この間にシャンプーなどを終わらせると効率的ですよ☆

そして最後に20分前後湯船に浸かりましょう♪

ゆっくり時間が確保できる時は、一時間程度の半身浴を行いましょう(^o^)

じっくりと汗をかけるので代謝もよくなりますよ♪

そして半身浴にお助けアイテムとして入浴剤【リヨメール・ロゼ】をご紹介します!

フランスのミネラルたっぷりの海水をフリーズドライした入浴剤となっていますので、
体を芯から温めて発汗を促してくれます♪
ミネラル豊富なので、肌質改善・美肌効果にもすぐれていますよ〜!

気になる方はお気軽にスタッフにお問い合わせ下さい(*^^*)

体を温めて寒い冬を乗りきりましょうね(^o^)


2014年01月25日 | コメントなし

 

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寒さ対策


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まだまだ寒い日が続くみたいですね;;何とかこの寒さを乗り越えるしかないと毎日寒さと戦ってます松原です◇

さて、去年の末にはなるのですが大阪城のイルミネーションとマッピングを見に行ってきました(*_*)

期間限定ということもあったせいか、人が凄く多くて大阪城を一周するくらいの列で並びました(@_@)

イルミネーションは凄くキレイで、マッピングは中々の迫力があり感動しました[音楽]

並んだかいがあったなぁと思いました♥

そんな極寒の中で、私は、愛用の、リフトサポーターW/Hとスパッツをバッチリ身に付けていたので冷え対策は万全で、寒さを気にせず楽しむ事が出来ました('_-)

この冬もリフトサポーターW/Hとスパッツを身に付けて寒い冬を乗り越えます[グー]

皆さんも是非
冬のお供におすすめです♥


2014年01月17日 | コメントなし

 

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リラックス空間


明けましておめでとうございます♪
内藤です(^^)
今年も皆様と楽しい毎日を送れることを
楽しみにしています(*^^*)

先日、私わ黒猫cafe に行ってきました♥
とてものんびりとした空間に、癒されました(*^^*)
1時間だけだったのですが、続々お客様が来られてて、今大人気みたいです☆
ブログも掲載されてるので、ぜひ見て頂きたいです(^^)
こないだ岡田准一さんも来られてたみたいです♪

でもでも、スタイル姫路店にものんびりとリラックスできる空間があるんですよ(^o^)
「セルフルーム」なのですが、最大1時間ご自由に使って頂ける、お部屋があるんです(*^^*)
今その部屋に置いてあるのが、
《バイオプトロン》
・ニキビを解消
・シミやたるみの改善
《スヴェルトフューズ》
・脂肪燃焼
・引き締め
・むくみ改善
《ベルフューズ》
・毛穴の改善
・リフトアップ
《プリムアップ》
・むくみ改善
・ゆがみ改善 など
まだまだ、たくさんの効果があります☆
ぜひ、皆様セルフルームに
足を運んでください♪
お手入れ前でもお手入れ後でも、予約を入れられてないときでも(^^)
営業時間中であれば、
いつでもお待ちしてます☆


2014年01月16日 | コメントなし

 

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ヘルシーレシピ☆


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みなさま。新海です。
明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしく
お願い致します!

お正月休みも明け
みなさん仕事モードに
なっていると思いますが
疲れは溜まっていないでしょうか?

お正月とゆう事で
お餅食べすぎていませんか?
お餅は1つでお茶碗2杯分の
カロリーと言われるぐらいなので
食べすぎ注意です(>_<) 食事はバランスがとても大切なので 私もご飯を作る時は 特にカロリーとバランスを 心がけています♪ 今日は先日作った簡単に作れるレシピを 紹介しようと思います(^^) メニューは ☆サツマイモのポタージュ ☆揚げないフライドポテト ☆アボガドと水菜のサラダ ☆豆腐ハンバーグのトマト煮込み その中から豆腐ハンバーグのトマト煮込みを ご紹介します(^^) ☆材料☆ ☆ハンバーグ 合挽き肉 木綿豆腐 パン粉 玉ねぎ 卵 牛乳 塩こしょう ☆トマトソース 玉ねぎ トマト缶 コンソメ ケチャップ 水 塩こしょう あとはお好みで... ☆作り方☆ 1.豆腐はしっかり水切りし、 玉ねぎはみじん切り 2.パン粉に牛乳を浸し、 その他の材料を入れて 粘りが出るまでしっかり 混ぜる。 3.形を整えて両面こんがり焼く。 4.トマトソース作り みじん切りにした玉ねぎを炒め、 その他の材料を入れる 5.トマトソースにハンバーグを入れ、 じっくり煮込む。 とろみがでたら塩こしょうなど お好みの調味料で味を整えて完成☆ とても簡単です(^^) 豆腐を入れる事で 普通のハンバーグよりも カロリーは低いですし 煮込んでも固くならず ふわふわなのでとてもおいしいです(^^) 大根おろしで和風にすると 更にヘルシーですね(^^) 同じ食事でも少し工夫するだけで 無理なくカロリーを抑える事が できますのでみなさんもぜひ! いいレシピがあれば、 ぜひ教えて下さいね(^^) みなさんが更にキレイになる様に 今年も一緒に頑張りましょうね(^^)☆


2014年01月11日 | コメントなし

 

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新年の抱負


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明けまして
おめでとうございます!
昨年はたくさんの素敵なお客様に出会え
とても素敵な一年でした!
たくさんご来店して頂き
ありがとうございました!
今年もスタッフ一同
皆様の美を全力でサポートさせて頂きますので
本年もどうぞ
よろしくお願い致します☆

皆様どんなお正月を過ごされましたか?

私は初めて元旦を
ディズニーランドで
過ごしました☆

ミッキー達もお正月の
衣装を着ていたり
普段とはまた違った光景で完全に夢を見させて
もらいました♪

良い一年の幕あけです☆

新年と言えば…
今年1年の抱負は
立てられましたか?

抱負を立てるという事は
実はとっても大切なんです!
抱負を書いた紙を
常に自分が見える様に
持っている事が
更に重要なポイント
なのです☆

実際にハーバード大学で
実験が行われ
10年後の自分の抱負を立て
それを持っている人と
持ってない人で
目標達成率が変わり
10年後の年収が10倍違ったという結果が出てるそうなんです!

すごいですよね!

皆様も今すぐ抱負を立て
常に見える手帳などに
挟んで持ち歩くように
しましょう(^O^)/

Let’s Try☆

筧でした☆


2014年01月10日 | コメントなし

 

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