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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

トマトおでん⭐


皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です✨

もうすっかり冬ですね
インフルエンザも流行ってきていますが
体調は崩されていないですか?

私はいつも元気いっぱいです❗

本日は、寒い冬にもってこい!な
体も暖まるトマトおでんを
ご紹介します

作り方は簡単!
トマトのヘタをとり、おしりの部分に
十文字に切り込みを入れます

熱湯に30秒程つけたら冷水にとり、
皮をむきます✨

お鍋に好きなおでんの具材を入れて、
弱火でコトコト、、

トマトは食べる前に入れ、
5分程煮崩れしない程度に
煮込んで完成

トマトには食物繊維やリコピンなど
栄養素が多く含まれていて、
代謝upや、美肌効果、更に
血液もサラサラにしてくれる
効果もあります❗❗

汗もでなくなるこの季節
暖まるご飯で代謝upしましょう✨

その他燃焼系、排出系と
色々なレシピが更衣室に
おいてありますので、
是非ご覧になってくださいね⭐

皆様くれぐれも体調には
お気をつけ下さい❗


2017年11月22日 | コメントなし

 

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簡単にできる‼ホームケア⭐


皆様、こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の長井です✨

最近、一気に気温が下がって
寒い日が続いていますが
体調管理はばっちりでしょうか?

私は朝寒くてなかなかお布団から
出られません⤵

そこで今日は、
体もポカポカになる!
さらに便秘改善、ウエスト周りも
スッキリする!
どこでも簡単にできる腸揉みマッサージをお伝えしたいと思います

やり方は本当に簡単‼

おへそを中心に六点を意識して
時計周りにつまむだけ!

腸を揉むことで、腰周りの筋肉を動かし、ついてる脂肪を燃焼させるので、体も温まりウエストのだぶついた脂肪を減らし、くびれができるのです

1回4週、気が付いたときに
やってみましょう

他にも沢山ホームケアご用意して
おりますので、お気軽にスタッフに
お訪ねくださいね


2017年11月22日 | コメントなし

 

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素敵なお土産✨


皆様、こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の田村です(^^)

先日、F様からインドネシアのお土産を頂きました✨
お肌がきれいでいつも明るいF様(*^^*)
いつも来てくださった時、癒されます
これからもF様の美のサポートをさせていただきます✨
よろしくお願い致します(*^^*)✨

スタッフ全員で美味しく頂きます✨
ありがとうございます(/▽\)♪

季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期ですが負けずに頑張りましょう(^o^)/


2017年11月22日 | コメントなし

 

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頂き物(^∇^)


こんにちは✨
オリエンタルスタイル三宮店の櫻間です(^-^)

最近は気温差も激しく、体調を崩される方が多いので、皆様体調崩さないようお気をつけ下さい⭐

先日T様からハロウィンの物凄くかわいいアイシングクッキーを頂きました:-)✨

T様のしてくださるお話はとても楽しく、お手入れ入れることが毎回楽しみです

引き続き冬も全力でT様の健康と美容のサポートを全力でさせていただきますのでよろしくお願い致します⛄✨

今は身体が冬にむけて栄養素を溜め込もうとするので、
食欲も増進しがちな時期ですが、私たちスタッフ全員で全力で食欲に打ち勝つサポートしていきますね!(^-^)


2017年11月22日 | コメントなし

 

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腸もスッキリ✨


こんにちは♪
オリエンタルスタイル三宮店の照屋です(^-^)

先日N様にハワイのお土産を頂きました♥
ありがとうございます
いつも笑顔がとっても可愛いN様は、来月に結婚式を控えておりどんどん綺麗になっています(^-^)
挙式までしっかりサポートさせて頂きたいと思います

さて今日は便秘の方にオススメの便通をよくする方法を紹介したいと思います❗

大事なのは便座に座っている時の足の位置です!
足元に電話帳二冊分ぐらいの高さの物を置きその上に足を置いてください!
足を少し高くする事で、お腹が少し圧迫され腸を刺激してくれる効果があるみたいです❕

踏み台や、かごを逆さまに置いて使ってみてもいいと思います
ホームセンターに専用の台も売ってるみたいです(^-^)
是非試してみてください
照屋でした⭐


2017年11月22日 | コメントなし

 

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