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オリエンタル・スタイル 姫路店

間食ダイエット


みなさん、こんにちは!

小林です♪

3月はお誕生日だったのでスタッフに祝ってもらい良い誕生日になりました★

そしてあっという間に4月がやってきますね♪

お花見の季節ですがみなさんはお花見には行かれますか?(^_^)

私は奈良県に行こうと思っています(*^^*)

だんだんと夏が近づいてきているのでダイエットスイッチをいれないといけないですね(^o^)

お食事とお食事の間の時間があきすぎてしまうと体が脂肪をより溜めこもうとしてしまうので良くないです!

そこで時間があいてしまうときの間食におすすめな物を紹介します!

まず間食は満腹感を得られやすいもの、低カロリーなもの、噛みごたえがあるものを選びましょう!

①ナッツ類

②ドライフルーツ

③さつまいも

④ゆで卵

⑤寒天

⑥豆腐

⑦おから

⑧インスタントスープ

⑨するめ

⑩煮干し

⑪シュガーレスガム

⑫チョコレート

⑬ヨーグルト

⑭ココア

⑮チーズ

⑯ゼロカロリーゼリー

⑰ポップコーン

⑲ホットミルク

⑳豆乳

間食ダイエットの注意点は14時から16時の間に間食すること、食事をする1時間前になったら間食しないこと、おやつの摂取カロリーは100カロリー程度にすることです!

お店でも販売している酵素のゼリーもおすすめですよ(^_^)♪

間食を味方につけてダイエットをがんばりましょうね(^o^)‼

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

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2018年03月29日 | コメントなし

 

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ハーブザイムでファスティング❤


こんにちは新海です(^_^)

3月も終わりになりもうすぐ春ですね♪

早く暖かくなってほしいですね!

先日お客様にハーブザイムでのファスティングをおすすめしたところ早速実践して下さいました(^_^)

なんと1週間で-4㎏、体脂肪も-3%減✨✨

数字だけじゃなく、太もも周りお腹周りもすごくスッキリされて大喜びです♥

ファスティングは代謝が上がりダイエット効果はもちろん、臓器の機能をアップしてくれるので健康的にもすごくいいのでおすすめです(^_^)

今回のお客様も、肩こりやむくみが解消され体がすごく楽になりハマりそうー!と来月もするー!とすごく実感して頂けました♪

便秘の方や健康を気にされてる方にもとてもおすすめです♪

ファスティングについて気になる方は是非スタッフまで(^_^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年03月22日 | コメントなし

 

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リニューアル☆


こんにちは‼兼田です♪

以前から人気商品だった炭酸入浴剤のリカバリータブが今回リニューアルされ新登場しました(*^^*)

その名も『リカバリータブリッチ』です‼

浴用剤なのですが、お風呂に入れるだけで炭酸泉にしてくれる優れものです♪有効成分である炭酸ナトリウムと炭酸水素ナトリウムが温浴効果を高めて血流を促進(^_^)!従来品より、炭酸ナトリウムと炭酸水素ナトリウムが多く配合されているので、炭酸効果がアップされているんです♪

温浴効果以外にも美肌効果や、頭皮のヘッドスパなど美容と健康をサポートしてくれるのでとてもおすすめな商品です♪

寒い冬は終わりましたが、夏も冷房などで体が冷える季節なのでしっかり体の中から温活していきましょう(^_^)

気になる方はお気軽にスタッフまでお声かけ下さい♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年03月16日 | コメントなし

 

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MT化粧品


こんにちは☆筧です♪

最近はポカポカした日が増えて

春らしい気候になってきましたね♪

季節の変わり目でこの時期お肌の

乾燥に悩まれてる方も多いのではないでしょうか?(>_<)

大人気のメタトロン化粧品から

新しく美容液が発売されました\(^o^)/

その名も[コントアセラム]

あらゆるお肌のトラブルの原因となる

乾燥をしっかりケアしてくれるアイテムです♪

単なる潤い補給を越えた根本的な保湿ケアが出来るのです(*^^*)

化粧品に配合する事が難しい

天然ヒト型セラミドが配合されてる優れもの( ´∀`)

角質層の水分の80%を保持する肌のバリア機能の要となるセラミド!

ヒト型なので肌への浸透力が抜群です♪

乾燥に悩まれてる方是非一度使ってみて下さい!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年03月10日 | コメントなし

 

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セルフルーム紹介


みなさんこんにちは\(^o^)/

お久しぶりです竹内です♪

今日はセルフルームについてご紹介します!

セルフルームとは会員の方お一人様ずつ、予約制で利用していただけるお部屋のサービスとなっています♪

セルフルームには歪み改善、ストレッチ効果のあるマッサージチェアに、脂肪燃焼のできるキカイや美顔器などたくさんのキカイがございます(^-^)/

お手入れ前やお手入れ後にセルフルームを利用することによって、よりマッサージの効果も上がります☆

会員様は皆さま予約していただければご自由に使用していただくことができますので気軽にスタッフまでお声かけください(*^^*)♥

お客様それぞれに合ったキカイの使用法だったりたくさんアドバイスさせて頂きます(^^)d

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年03月05日 | コメントなし

 

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