こんにちはー(・∀・)ノ
皆さん２月ももう終盤ですね〜
早いですね
もうすぐそこに春がやってきてますよ

花より団子の山野です(´∀｀)

春はアクティブに色んな所に行きたいですね＼(^O^)／
休みの日はもっぱら半身浴してDVDを観たり
出掛けても岩盤浴に行くぐらいなので〜
もっと色んな場所行かないとですね

こないだ松原さんは、三重県に行ってかなりパワーもらってきたみたいですしね

山野も負けてられないです

皆さんのおすすめなパワースポット的な場所あれば教えて下さ〜い
山野も探しておきますね

とりあえず山野は
お家のお風呂でリヨメールに入って
フランス旅行に行った気分になって
Relaxしながらストレスをとりつつ
ミネラルをしっかり皮下吸収させていきます

でもこれってインドア派の山野にはもってこいですね〜
お家から一歩も出ずフランスに行った気分になれますもんね

素敵すぎる〜〜
リヨメール

スーパーマン

寒い日がいつになったら去ってくれるのか…と毎日思っています松原です(o>ω

さて、以前に私が書いたぶらり温泉旅のブログ覚えていますでしょうか(@゜▽゜@)

行って参りましたよ

三重県は、湯の山温泉に雪が積もっていて凄く寒かったんですが、露天風呂にどれくらい浸かっていたのか覚えていないくらい浸かって、上がった後もずっとポカポカしていました(*^□^*)

温泉のお陰で、お肌もスベスベになり、汗もかいていらないものを洗い流してきました

なばなの里のイルミネーション、パワースポットの伊勢神宮、鳥羽の夫婦岩、、かなり観光もしてまいりましたヾ(=^▽^=)ノ

なばなの里は、イルミネーションが綺麗すぎて感動
伊勢神宮は、パワースポットだけあり人がたくさんいました
夫婦岩には、たくさんの夫婦やカップルがいて幸せそうに写真撮ってはりました゜+。(*′∇｀)。+゜

凄く充実した日で、一皮剥けて帰ってまいりましたよ(*/ω＼*)(笑)

温泉で洗い流したのと、パワースポットでパワーを頂いてきたのでスーパーマン出来上がりました(笑)

これからも新しくなったスーパーマン松原をよろしくお願いします(≧ω≦)(笑)

早海さんからの〜

こんばんは(^m^)

最近、雨が続いてましたけど、昨日も今日も晴れ模様で気持ちがいいですね(o^o^o)
山野のブログは向井くんネタばかりでしたけど今日は、向井くんから離れてみようと思います(。・ω・。)皆さんあまり興味がないみたいなので…(ノд<。)゜。笑

ある会員様は、日曜九時〜『早海さんと呼ばれる日』がイチオシです
と教えて下さいましたドラマ好きな山野は〜…もちろん観てました
ドラマの話で少し盛り上がりましたね

その会員様はお料理がお得意でスタイルに置いてあるレシピを持って帰って色々作って下さって、良いレシピがあれば教えて下さい
と、言って下さったので今日は、山野が素敵レシピをご紹介したいと思います〜

《牛肉とカボチャの韓国風蒸し》
牛肉(焼き肉用)…100g
カボチャ…90g
ブロッコリー…1/4株
◆醤油、酒、白すりごま…大1/2
砂糖、ごま油…小1/2

?◆の材料を混ぜ、牛肉にからめる。カボチャは暑さ5mmのくし形に切りブロッコリーは縦に食べやすい大きさに切る。
?フライパンに牛肉を広げ、その上にカボチャ、ブロッコリーをのせ中火にかけてふたをする。火が通るまで３〜５分蒸せたら完成
１人分２９７kcal

めっちゃ簡単でしょうしかもカロリーも低い

かぼちゃにはビタミンЕが豊富でビタミンЕは血流を良くして体を温めてくれるので冷え性の改善にも良いんですよ
更に体内の余分な水分を取り除く作用もありムクミにも効くんです(‘∀’●)

今日は、長々となってしまいましたが、向井くんネタ以外も載せていくので(笑)
また、素敵レシピを見つけたら紹介しますね

バレンタイン

２日前のバレンタインは皆さん、ドキドキの日でしたか？(o>ω

そんなドキドキを感じてみたかった、、松原です(笑)

私のバレンタイン話は、、小学生の時に好きな人にラブレター付きのチョコレートを渡しました(@゜▽゜@)←ここでまさかの暴露ですね(笑)

そして返事は…見事に、、、振られちゃいました←またまた暴露です(笑)

そんな、ビターチョコみたいなほろ苦い思い出を思い出しました、、まさに今(ノд<。)゜。笑)

私の話はさておき、皆さんは素敵なバレンタインを過ごしましたでしょうか？？

最近のバレンタインは、自分へのご褒美に買われる方が多いみたいですね

その場合は、食べ過ぎ注意ですねΣ(￣□￣;

スリムカットでカットしちゃうのが、一つの手でもありますがね(*> U <*)

私は、、とりあえずお父さんに何か作ってあげようかなぁと考え中です(´∀｀)

まぁ、、休みの日にでもと思っているんで…まぁバレンタインは過ぎちゃいましたが(笑)

皆さんのバレンタイン話も是非聞かしてください(≧▼≦)

こんにちは(・∀・)ノ
最近は納豆にはまってます
エリジェンヌ吉田です(o>ω

最近めちゃくちゃ風邪やインフルエンザ流行ってますけど皆様大丈夫ですか??

体調管理はしっかりしましょうね

話は変わって、もうすぐバレンタインですね
皆様はどなたかに渡されるんでしょうか
手作りされる方は今のうちから準備されてるんですかね
私は………………。。。

スタイル姫路店では14日来店の方に限り、
『太らないチョコ』
プレゼント致します
数に限りがありますので
ご予約はお早めに(^^)v

お待ちしておりまーす