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オリエンタル・スタイル 姫路店

冬野菜


こんにちは、小林です!

早いものでもう2月を迎えましたね(^o^)

まだまだ寒い日が続いていますし風邪やインフルエンザなど流行ってますが体調を崩したりしてないですか?(>_<)

冬は1年のうちで最も代謝が落ちやすい季節です。

そんな季節にこそ、冬が旬の体を温めるお野菜をたくさん食べましょう!

体温が上がれば代謝が上がるだけでなく、免疫力も上がるので風邪予防にも繋がります。
旬の野菜を4つご紹介します(^_^)♪

①ブロッコリー

脂質の代謝をアップしてくれるビタミンB2

肌を健やかに保ってくれるカロチン

体脂肪増加を防いでくれる食物繊維が多いです。
②キャベツ

ダイエットで大事なのは胃腸の調子を整えること!胃腸の調子が悪いと消化がうまくいかなくなるので代謝が悪くなります。

胃腸の調子を整えるビタミンU
③白菜

脂肪細胞が分裂して増えるのを防ぐ働きがあるn-3系列のα-リノレン酸

体内の余分な水分を排出させてくれるカリウム
④大根

大根の辛味はダイエットに役立つイソチオシアネートという成分が含まれています。

イソチオシアネートは大根をすりおろすことで作られる成分なので大根おろしでの摂取がオススメです!
アミラーゼという消化酵素が含まれており、特に炭水化物の消化がスムーズになるので余計な糖質吸収を防げます。
冬のお野菜は抗酸化作用が高いものが多いので代謝をダウンさせる活性酸素を除去して痩せやすい体質へとキープしてくれます!

お料理に冬のお野菜をたくさん使ってみて下さいね(*^^*)

シャワー室にレシピを置いているので気になるものがあればぜひ持って帰って作ってみて下さい★


2018年02月15日 | コメントなし

 

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良いお年


皆さまこんにちは!新海です(^^)

今年もあっという間に残りわずかとなりましたね(>_<)

皆さま今年もたくさんのご来店ありがとうございました!

皆さまにお会いさせて頂きとても充実した一年でした♪

来年度も皆様に満足していただける結果

そして健康的に、更にキレイになっていただくよう

スタッフ一同頑張らせて頂きます(^^)

来年度もどうぞ宜しくお願い致します‼

姫路店は12月31日から1月3日まで年末年始休業とさせて頂きます。

1月4日より通常営業させて頂きます(^^)

皆さま良いお年をお過ごし下さい♪


2017年12月30日 | コメントなし

 

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卒業(T-T)


こんにちは♪兼田です!

先日3年近く通って頂いていたお客様がご結婚を機に、関東にお引っ越しされるので卒業されました(>_<)とても可愛くて癒し系のE様に会えないと思うととても寂しいです。。最後に手作りのお菓子と、メッセージも頂き、ありがとうございます(T-T)

E様、幸せになって下さいね(*^^*)‼プリムアップにスヴェルトフューズでホームケア頑張って下さい♪♪

早いもので、もうすぐ12月です♪寒くなると外に出たくなくなりますが、オリエンタルスタイルに足を運んで頂けると元気いっぱいのスタッフが全力でお手入れさせて頂きますので、たくさんのご来店お待ちしておりますね(*^^*)


2017年11月21日 | コメントなし

 

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ハロウィン


皆さまこんにちは★

筧です♪

あっという間にもう10月も終盤ですね(>_<)

10月といえばハロウィン★

私は先日久しぶりにUSJに行って来て

一足早くハロウィン気分を楽しみました(*^^*)

ゾンビに貞子にすごくクオリティーも高く

スリリングで刺激的でした!

そしてハロウィンと言えばカボチャ!

カボチャは抗酸化作用のあるBカロテン、ビタミンC、Eなどの栄養成分を豊富に含む野菜です!

ガン予防、冷え、体力回復、風邪予防、貧血、高血圧、動脈硬化、老化予防とたくさん素敵な効果がある食材の一つです♪

今から寒くなってきて体が冷えやすくなるので温かいスープにして飲めば保温効果は抜群なのでおすすめです(^^)


2017年10月21日 | コメントなし

 

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臨時休業のお知らせ


みなさんこんにちは!お久しぶりの竹内です(^_^)

もうあっという間に10月ですね!

10月といえば秋祭りにハロウィン!

イベントがたくさんですね☆

そして最近は急激に寒くなってきましたね(>_<)

薄着ではなくなってきますが、気を緩めずきちんとケアしていきましょうね(>_<)

季節の変わり目は体調を崩しやすいのでみなさん半身浴などでしっかり身体を温めて体調にはいつも以上に気をつけてくださいね❤

姫路店は10月の10日~11日まで、社員研修のためお休みを頂いております!

ご迷惑おかけしてすみませんm(_ _)m

12日からは通常通りの営業になりますので宜しくお願い致します\(^o^)/


2017年10月06日 | コメントなし

 

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