幸せになりたい!!!

こんにちは
今回BLOG担当の南です(^O^)
先日、京都の鈴虫寺へ行ってきました
幸福を運んでくれるお寺らしいです。
わらじを履いたお地蔵様が願いを叶えに家まで来てくれるみたいなんです
そして、願いが叶ったらお地蔵様に感謝の気持ちを伝えて、持っていた御守りは返すらしいです。

鈴虫も年中鳴き続けているみたいで、鳴き声を聞いてとても癒されました(´∀｀)

なーんだか、幸せもらえた気がしますっ
私は、今年の目標は心も体も美しい女性になれますようにとお願いしました。
是非行ったことがない方は行ってみて下さい

2012年02月21日 | コメントなし

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どうも二日連続浅井です∀キリッ

今日は今ものすごく
浅井的熱いグッズを
紹介していいですか…∀？

はい！！
お名前は………
………..
……
スウ゛ェルトフューズ！！
はい！
皆さんご一緒に…

スウ゛ェルトフューズ！！(二回言う意味！)

この画像の機械なんですが
今一番浅井的
イチ押し
グッズの一つで

なんとコレ一台で
ラジオ派(セルライト除去.脂肪分解)と干渉派(脂肪燃焼.筋力UP)できちゃうんです∀

素敵でしょ？∀

かなり簡単にエステで
しかできないことが
自宅で
できちゃうので
浅井は毎日半身浴と
こいつだけは
絶対かかしません∀∀∀

写真撮ったら
コレ最高ー！！とか
キラキラが
勝手に写りこんできちゃうくらいすごいんです

みんなで
美、手にいれましょーう！

またオススメグッズ
あったら
みなさんも
教えてくださいねー∀テヘ

2012年02月02日 | コメントなし

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どうも浅井デス∀エヘ

お久しぶりに
blog書かせて
いただきます

…が
最近あまり外に
出掛けてないもんで
おもしろいネタが
ありません∀ｗao

この前の休みの日
一日24時間中
20時間くらい
寝てましたzZＺ

逆にネタじゃないですか？

これは小ネタなんですが…

人の理想の睡眠時間は
七時間が理想らしく
その内の2時間半は
脳を休めて頭を整理する時間

４時間半は体を休めて
血中を綺麗にする時間

らしいです…∀

だから睡眠は大事ですね♪

睡眠不足はお肌にも
ダイエットにも
悪影響を及ぼすので
できるだけ皆さん
睡眠はとる様に
心掛けてくださいね∀

眠れない時は
浅井が一匹〜浅井が二匹〜て数えてるとどうでもよすぎて眠れると思います∀

2012年02月01日 | 3 コメント

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ポカポカポッカホンタス

こんにちは

漆原です

みなさん風邪ひいてないですか？？

今週はこの冬一番の寒波到来ですね

寒すぎて凍え死にそうです

最近はインフルエンザが流行っているみたいですね

乾燥しているところに菌が集まるらしいですよ

みなさん気をつけてくださいね

私は時間があれば半身浴をするようにしています

女性に多く見られる冷え性や低体温…私もそのうちの一人です

半身浴はそんな人にもってこいのケアなのです

芯まで温まって血行が良くなることで冷え性・低体温が改善されるんですよ

同時に血行が良くなることで余分な脂肪も温まって燃焼しやすい状態になるんです

なので半身浴をしながらのマッサージはすごく脂肪燃焼に効果的なんですよ

美容にも健康にも良い半身浴みなさんぜひこの冬やってみてください

みんなポカポカになぁ〜れ

2012年01月31日 | 3 コメント

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便秘改善法★

こんばんは、今回のBLOG担当の南です★

寒い季節は便秘にもなりやすいですよね？
夏とは違って水分を取らなかったり体を動かすのも寒くて怠ったりしがちと、便秘の原因を自分で作っているのです。
朝起きた時にお腹のマッサージも必要です
下腹部を、時計まわりにマッサージして下さい。
あと、1日に1500ml〜2000ml目安で水分補給をして下さいね(^^)v
夜に、ご飯を食べる前のサラダを食べるのも便秘改善にもなります。

体質改善をしてスッキリしていきましょう

2012年01月26日 | コメントなし

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