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オリエンタル・スタイル 姫路店

低カロリースープ


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こんばんは[晴れ]
新海です^^.^^
みなさん残暑が残る中夏バテはしてませんか(@_@)
暑くて食欲も落ちると思いますが、食事は1日3食きっちり取って下さいね(*_*)[レストラン]

今日は、帰りが遅くなった日や食べすぎた日にオススメの、早く作れて低カロリーなスープを紹介しまーす('_-)[音楽]

[林檎]トマトとかいわれの卵スープ

作り方
1.トマトをくし形に切り、かいわれは根を切り落として半分の長さに切る。
2.お鍋にお湯を沸かし鶏ガラスープの素を入れる。コンソメでもOk[GOOD!]
3.そこへトマトとかいわれを入れ、最後に溶き卵を流し入れて完成[グー]

トマトとかいわれで、ビタミンやポリフェノール、カリウムなどを取ることができ、スープなので満腹感もアップ(^i^)

玉ねぎやきのこ類、豆腐などお好きな野菜を入れるのもいいですね♥

みなさんぜひ試してみて下さい(^□^)♫♫♫


2012年09月03日 | コメントなし

 

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