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オリエンタル・スタイル 姫路店

入浴☆


こんばんは♪兼田です!

毎日寒さと戦っております(@_@)

姫路でも先日雪が降りましたし、
どんどん寒くなっていますね〜(>_<)

寒いですが雪を見るとテンションが上がるのは、普段雪に慣れていないからですかね(((^_^;)笑

寒さで体が冷えないようにお風呂にしっかり浸かって下さいね(^^)

お風呂は血行促進と基礎代謝があがるのでダイエット効果が高まります☆

日々の生活の中でかかせない入浴方法を少し見直して、痩せやすい体作りをしましょう(*^^*)

☆半身浴☆

まずお湯の温度は39前後で体温より少し高めがベストです。

一度肩までお湯に浸かり、全身を温めてからスタートです!

最初の半身浴は20分を目安に♪

20分経ったら10分ほど休憩♪
この間にシャンプーなどを終わらせると効率的ですよ☆

そして最後に20分前後湯船に浸かりましょう♪

ゆっくり時間が確保できる時は、一時間程度の半身浴を行いましょう(^o^)

じっくりと汗をかけるので代謝もよくなりますよ♪

そして半身浴にお助けアイテムとして入浴剤【リヨメール・ロゼ】をご紹介します!

フランスのミネラルたっぷりの海水をフリーズドライした入浴剤となっていますので、
体を芯から温めて発汗を促してくれます♪
ミネラル豊富なので、肌質改善・美肌効果にもすぐれていますよ〜!

気になる方はお気軽にスタッフにお問い合わせ下さい(*^^*)

体を温めて寒い冬を乗りきりましょうね(^o^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2014年01月25日 | コメントなし

 

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