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オリエンタル・スタイル 姫路店

パンの豆知識♪


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みなさま、こんにちは(^o^)♫
小林です!

先日姫路店のスタッフみんなで淡路のイングランドの丘に行って来ました('_-)[晴れ]

一番の目的は………

メロンパン作りです(*_*)◇

これは焼く前の写真で本当は焼き上がりを載せたかったのですが、焼き上がりはすごく残念な状態に…(@_@);;

見た目はダメでしたが、焼きたてのパンはすごくふわっふわで美味しかったです^^.^^[音楽]

淡路を満喫出来てすごく癒された良い休日になりました('_-)
是非皆様もイングランドの丘に行ってパン作りを体験してみて下さい!
(*_*)

パンの話をしているとパンが食べたくなってきてはいませんか?♫

パンは精白米よりGI値と言うのが高くダイエットには不向きです!

でもどうしても食べたくなってしまうときってありますよね(x_x)

そんなときにはフランスパン、天然酵母ベーグル、クルミ入りのパンを食べるようにして下さい[GOOD!]

フランスパンは血糖値を急速にあげる性質をもつグルテンが少なくカロリーが低いのが特徴で、固さがあるので噛む回数が増えて満腹感も生まれやすく食べ過ぎを防止できます!
天然酵母ベーグルは安全な酵母で発酵させるのでカロリーが低く体にとっても優しいパンです!また、天然の酵母は人間の小腸に住みついて免疫機能を保つ働きをする優れものなんです!
クルミ入りのパンはクルミにコレステロールや中性脂肪値を下げるオメガ3が含まれており、他にもビタミン、ミネラル、食物繊維、メラトニンなどを含んでいるためその効能は驚くほどで、便秘解消に役立ち代謝のバランスを整え肥満防止になるダイエットの強い味方なんです!他にも糖尿病予防、美肌効果、うつ病にまで効果が期待されています!

パンが食べたくなってもこれを知っていれば一安心です^^.^^◇
ぜひ参考にしてみて下さいね(^o^)♥
ただもちろん食べ過ぎには注意でお願い致します!


2015年01月30日 | コメントなし

 

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