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オリエンタル・スタイル 姫路店

ストレッチ☆


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こんにちは☆
筧です(^^)
先日お客様から
手作りメロンパンを
頂きました♥

本当に美味しくて美味しくてスタッフ全員すぐにペロリと食べてしまいました☆

以前にも持って来て頂いてその心遣いが本当に嬉しくお腹も心もとても満たされました(*_*)

T様本当にありがとうございましたm(__)m

さて、春が来て夏もすぐそこまで近づいて来ていますね(>_<)

私は、夏に向けホットヨガに通いだそうと思っています!

ストレッチは日々してるのですがなかなか体が硬い私なので…
しっかりほぐして行こうと思っています(^^)

寝る前に10分間のストレッチを行うだけでも寝つきの時間が大幅に早くなりますし、寝つきが良いと睡眠の質が良くなり体を回復する効果が上がるんです(^^)

疲れてる時少しでもいいのでストレッチしてから眠りましょう☆


2015年04月17日 | コメントなし

 

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