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オリエンタル・スタイル 姫路店

解毒の季節♪


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みなさんこんにちは!♥兼田です♪

少しずつ暖かい日が増えてきて春がやってきましたね(^O^)♥

気温が暖かくなる春先になると、新陳代謝が活発になり、肝臓の働きも活発化され、体内に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出して春の体へと変化していきます(^i^)

体に溜まった有害物質を取り除き、太りにくく痩せやすい体作りをするために、春はデトックスをするチャンスです♥

そこで春のおすすめ食材を紹介したいと思います(^^)!

春は山菜が豊富ですが、いろんな種類がある中で、ダイエット効果のある《たけのこ》です[レストラン]

たけのこは食物繊維が豊富で、便秘の予防・改善だけでなく、コレステロールの吸収を抑え、体外に排出してくれるという効果があるんです(^O^)

食物繊維は、糖分の吸収を抑制し、血糖値の急上昇を防ぐ働きもあります♪
低カロリーな上に、満腹感を促してくれる食物繊維をたっぷり含んでいるのでとても優れた食材ですよね(*_*)

春の美味しいものを食べながら、冬の間に体内に溜まった老廃物や脂肪を排出しましょー^^.^^♫


2016年03月17日 | コメントなし

 

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