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オリエンタル・スタイル 姫路店

脂肪(>_<)


皆さんこんにちは、兼田です♪

いきなりですがこの写真、

脂肪1キロのサンプルなんです!

体重を1キロ減らすためには、

7000kcalが必要なのをご存知ですか?

7000kcalのエネルギーは、フルマラソン3回分の消費カロリーなんです!

すごい運動量ですよね(>_<)

一気に減らそうとすると気が遠くなりますが、1ヶ月で考えると1日230kcal減らす事になります‼

1日230kcalとは、食べ物ならご飯一杯、運動であれば速歩約80分なんですよ!

増えるのはあっという間に感じますが、痩せる事は日々の積み重ねが大事です(o^∀^o)

薄着の季節になってきたので、綺麗に痩せるためにもスタッフと食事の見直しや、運動、トリートメント、さまざまな視点から改善策を見つけて、一緒にダイエットを頑張っていきましょう♪

フロントに置いているので、是非1キロの重みを実感してみて下さい(*^^*)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2018年05月22日 | コメントなし

 

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