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オリエンタル・スタイル 姫路店

温泉のメリット


皆さまこんにちは(^o^)竹内です!

もう桜も散ってお花見シーズンが終了しましたね(>_<)

気温も高くなってきて一気に夏が近づいて来た感じがします(>_<)

寒さもマシになり、お出かけしやすくなってきましたね♪

私は最近有馬温泉へ行ってきました!

温泉はダイエットにも効果的なんです\(^o^)/

暖かい温泉に浸かることによって体温が上がり、基礎代謝のアップが望めます☆

他にも肌を美しく保つ、ストレスの軽減などの効果もあります\(^o^)/

温泉水は温浴効果が水道水より高いため体が早く温まります!

我慢して入り続けるのではなく、充分温まったなと感じたら一旦湯船からあがり、体を流したり休憩を挟みましょう\(^o^)/

皆さまも是非、休日に温泉へ行ってリフレッシュしてみてはいかがですか?\(^o^)/◎


2018年04月13日 | コメントなし

 

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お花見


みなさんこんにちは\(^^)/

やっと暖かくなってきて元気モリモリ西澤です♪

みなさんお花見は行かれましたか?

私は姫路城に行ってきました!

桜も満開ですごく綺麗でした!!

暖かくなってくると、

花粉も気になりますよね(>_<)

花粉症といえばいつもフロントでお出ししてるハーブティの中にAクリアというハーブティがあります!!

坑アレルギー成分が配合されているので

花粉症の方にオススメです★

花粉症に悩まされてる方には是非お試し頂きたいです!!

気になる方は是非スタッフにお声がけ下さい!!


2018年04月10日 | コメントなし

 

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春からのお手入れ☀


みなさんこんにちは!

ブログ初登場の山田です(o^∀^o)

いよいよ暖かくなりお天気が続き、春がやってきましたね♪

みなさんお花見は行かれましたか?

満開の桜が見頃をむかえてきていますね!!

さてこの時期からお肌の敵である紫外線が強くなってきます(ToT)

しっかりと日焼け止めクリームを塗って紫外線対策して下さいね!!

紫外線を長時間浴びた場合、細胞を傷つける為、シワやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因になります(゜ロ゜)

日焼け止めを正しく使うと紫外線防止に非常に効果的です!!

ただ、日焼け止めは知らず知らずのうちに顔をこすったり汗をかいたりしておちていることが多いので2~3時間ごとに塗り直すことが大事です(*^^*)

そこで当サロンで扱っているMT化粧品のプロテクトUVジェルをご紹介します‼

徹底的に使用感にこだわった、軽やかになじむフェザータッチの日焼け止めです‼

軽い感触で白浮きのない完全透明タイプなので化粧下地として使用可能出来ます!!

お顔だけでなく体にも使用出来き、みずみずしいウォータリング処方でありながら、耐水性があり、汗や水に強いタイプです‼

気になる方は是非スタッフにお声がけ下さいね\(^^)/


2018年04月03日 | コメントなし

 

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間食ダイエット


みなさん、こんにちは!

小林です♪

3月はお誕生日だったのでスタッフに祝ってもらい良い誕生日になりました★

そしてあっという間に4月がやってきますね♪

お花見の季節ですがみなさんはお花見には行かれますか?(^_^)

私は奈良県に行こうと思っています(*^^*)

だんだんと夏が近づいてきているのでダイエットスイッチをいれないといけないですね(^o^)

お食事とお食事の間の時間があきすぎてしまうと体が脂肪をより溜めこもうとしてしまうので良くないです!

そこで時間があいてしまうときの間食におすすめな物を紹介します!

まず間食は満腹感を得られやすいもの、低カロリーなもの、噛みごたえがあるものを選びましょう!

①ナッツ類

②ドライフルーツ

③さつまいも

④ゆで卵

⑤寒天

⑥豆腐

⑦おから

⑧インスタントスープ

⑨するめ

⑩煮干し

⑪シュガーレスガム

⑫チョコレート

⑬ヨーグルト

⑭ココア

⑮チーズ

⑯ゼロカロリーゼリー

⑰ポップコーン

⑲ホットミルク

⑳豆乳

間食ダイエットの注意点は14時から16時の間に間食すること、食事をする1時間前になったら間食しないこと、おやつの摂取カロリーは100カロリー程度にすることです!

お店でも販売している酵素のゼリーもおすすめですよ(^_^)♪

間食を味方につけてダイエットをがんばりましょうね(^o^)‼


2018年03月29日 | コメントなし

 

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ハーブザイムでファスティング❤


こんにちは新海です(^_^)

3月も終わりになりもうすぐ春ですね♪

早く暖かくなってほしいですね!

先日お客様にハーブザイムでのファスティングをおすすめしたところ早速実践して下さいました(^_^)

なんと1週間で-4㎏、体脂肪も-3%減✨✨

数字だけじゃなく、太もも周りお腹周りもすごくスッキリされて大喜びです♥

ファスティングは代謝が上がりダイエット効果はもちろん、臓器の機能をアップしてくれるので健康的にもすごくいいのでおすすめです(^_^)

今回のお客様も、肩こりやむくみが解消され体がすごく楽になりハマりそうー!と来月もするー!とすごく実感して頂けました♪

便秘の方や健康を気にされてる方にもとてもおすすめです♪

ファスティングについて気になる方は是非スタッフまで(^_^)


2018年03月22日 | コメントなし

 

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