オリエンタル・スタイル 神戸三宮店
こんばんわ
忘年会シーズンです!!
職場・お友達と・・・といろいろ外食が増えてしまいますよね（>_<）
『体重が〜（゜Д゜;;）』と気になるとは思いますが楽しむときはおもいっきり楽しんで下さいね☆
でもその分、家でのケアを忘れないで下さいね♪
家でのケアの仕方はいつでもアドバイスさせて頂きまーす（＾o＾）/
気軽に聞いてきて下さいね〜！！
《飲みに行った時のアドバイス》・ビールは同じ量を飲むならジョッキ1杯より小さなグラスで飲みましょう！
・外食でも主食、主菜、副菜をそろえましょうイチオシは野菜たっぷりメニュー
・そして基本はゆ〜っくり食事をしましょう
以上のことを意識してみてくださーい☆
浜崎でした。
2008年12月22日 | コメントなし
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