こんばんは☆ すえながです 最近 ウォーキングにはまってます 休みの日の朝は 6時頃起きて 住吉から三ノ宮方面に歩いてます♪ 朝歩くのすごい気持ちいいですよ〜 脳も活性化されてる感じがします♪ 一時間半ぐらい歩くのが自分的にベスト! 8時ぐらいになると日が昇るのでそれまでに歩くと涼しくていいですよ(^_^)vぜひやってみてください
2009年07月23日 | コメントなし
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