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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

春野菜で健康美


こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の照屋です(^_

^)

4月も中旬になり気温も暖かく過ごしやすくなってきました!

と同時に花粉症などに季節病にです!
悩まされてる方もいると思いますが、春野菜を食べて元気をもらいましょう!
最近料理がマイブームの照屋ですが
オススメの春野菜をご紹介したいと思います(^^ゞ
代表的なものが、春キャベツや菜の花、
タケノコですが春野菜にはみずみずしく
ビタミンなどの栄養がぎっしりなものが
多いです!
まずは春キャベツの成分にはアンチエイジング、免疫力アップの効果があります!
菜の花の苦味には疲労回復、美肌効果、
ガン予防といった効果があります!
タケノコにはカリウムが多く含まれており
便秘の改善やアトピー改善にもいいと
言われています!
最近は春キャベツでロールキャベツを
作ってみました(^-^)v
皆さんも季節の野菜で健康と美を
ゲットしましょう(^o^)
オリエンタルスタイル三宮店の照屋でしたv(^o^)


2018年04月21日 | コメントなし

 

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