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オリエンタル・スタイル 三宮店

  • 神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3F
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      土曜10:00~19:00
      ※2018年10月1日(月)より営業時間が変更となりました。
    • クローズ
    • 毎週日曜・祝日
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オリエンタル・スタイル 姫路店

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オリエンタル・スタイル 神戸エリア 最新記事

ハッピーバレンタイン!

2019年02月14日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です(^o^)

今日はバレンタインデーですね(*^^*)

皆様どんなバレンタインを

お過ごしですか??

スタッフ一同皆様のバレンタインの

あま~いお話を聞くことが

いつも楽しみです\(^^)/

先日、大好きなM様が

わざわざお店にチョコレートを

持ってきてくださりました!!

スタッフ皆で美味しく頂きました!

M様本当にありがとうございます(^o^)

若々しくてスタイルもよくて

キャリアウーマンなM様q(^-^q)

いつもM様のお部屋からは

笑い声が聞こえてきます!

これからもM様の美のサポートを

精一杯頑張りますので

宜しくお願い致します(*^^*)!


半日ファスティング

2019年02月13日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

オリエンタルスタイル三宮店の長井です(^o^)

バレンタインで美味しそうなチョコレートを目の前にするとついつい食べてしまいますよねぇ(;o;)

そこで今日は、酵素ドリンクのハーブザイム113を使った置き換えダイエットをお伝えします❗

方法は、朝食を酵素ドリンク40ミリリットルに置き換えてもらうだけです!

初めてファスティングをする方におすすめの

方法で、たまった毒素の排出や

腸を綺麗にしてくれます(^o^)

昼食、夕食はいつも通り食べてok!

代謝アップもしてくれます(^^)/

スタッフもファスティングブームなので

是非皆様もお試しください!

まだまだ寒い日が続きますので、

体調にはお気をつけ下さい!


バレンタイン

2019年02月12日 オリエンタル・スタイル 姫路店

こんにちは!兼田です♪

もうすぐバレンタインdayですね‼

好きな男性や、友達、同僚に渡すだけではなく、最近では自分へのご褒美にチョコを買われる方も多いと思いますが、ダイエットされている方にはカロリーなど気になりますよね(>_<)

ダイエット中だからといって、貰っても食べれない(;_;)ご褒美に買えない(;_;)となると悲しいですよね。。

今日はカロリーを意識するのではなく、食べるタイミングについてをお伝えしたいと思います(*^^*)

タイミングとしては、食前か食後での選択だと、断然食前の方がいいのです‼

チョコに含まれる脂質や食物繊維が満腹感をもたらせるのと、食後に食べるチョコレートは《あと一口》が止まらなくなってしまうからです(;_;)

《あと一口。。》心当たりありますよね?(>_<)

ただ我慢するだけではなく、美味しいチョコレートも食べるタイミングを変えてみてはいかがでしょうか★

そして、先日お誕生日を迎えられたT 様のお祝いをさせて頂きました♪♪

T様は日々お忙しい中でも美意識が高くホームケアも頑張って下さっています♪ご来店時にはいつもタメになるお話をして下さり、T様のお手入れに入らせて頂くのがとても楽しみです\(^o^)/

T様、お誕生日おめでとうございます‼

素敵な1年になりますように(*^^*)


2月スタート◎

2019年02月06日 オリエンタル・スタイル 姫路店

皆さまお久しぶりです竹内です♪♪

お正月から1ヶ月!早いですね(>_<)

年が明けてから、新年会。。と体重がさらに増えてしまった方、多いのではないのでしょうか??(>_<)

なかなか体重が戻らなく困ってる方、この冬こそ運動をするべきですよ(^o^)/♥

同じ運動量でも、夏よりも冬の方が消費カロリーが多いんです♥

ただ、冬は喉の渇きの自覚が薄れてしまうので水分をこまめにとることを心がけてくださいね(^o^)/♪♪

そして2月2日は新海Sチーフの誕生日だったのでみんなで恒例のお祝いをしました~!!

いつもかわいい新海Sは姫路店のアイドルです♥

♥♥♥


セルライトについて

2019年02月01日 オリエンタル・スタイル 姫路店

みなさん、こんにちは!

小林です(*^^*)

今日はダイエットの敵

セルライトについてお話したいと思います!

セルライトとは?

すばり、脂肪と老廃物が固まったものです。

脂肪細胞が肥大化し血管やリンパ管を圧迫することでセルライトができます。

痩せている方でも8割ぐらいの女性の体に存在するとされています。

放置してしまうと太りやすくなり、セルライトができた部分は血行が悪くなり、肩こりや腰痛、血栓症に発展する場合もあり、血栓症になると脳梗塞や心筋梗塞になる確率が高くなります危険です。

一度できてしまうと自力で改善していくのが難しい厄介なものです(>_<)

できる原因は?

運動不足、ストレス、代謝不良、偏った食事、血行不良、老化などです。

予防法は?

適度な運動、ストレス発散、脂肪や老廃物をうまく排泄させる、バランスの良い食事をする、むくんだ部分のマッサージ、体を温めるなどです。

具体的になにをすればいい?

半身浴

お水をよくとる(最低1リットル)

お白湯を飲む

リンパマッサージをする

ウォーキングなどの有酸素運動をする

激しい運動や筋トレ、セルライトを潰すような力強いマッサージは良くないです!

まずは日常生活を改めていくことが大切です!

すぐには結果が見えるものではありません。

まずは3ヶ月続けてみましょう。

継続は力なり!

みなさんもエステの施術に合わせ、お家でも憎きセルライトをやっつけましょう\(^o^)/

セルライトに良いホームケア商品などもございますので気になられた方は是非お声がけくださいね♪


新年会

2019年01月31日 オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

皆様こんにちは!

お久しぶりに登場の寺坂です(^o^)

ここ最近はまた一気に

寒くなりましたが、皆様

体調など崩されていませんか?(>_<)

インフルエンザも流行っているので

お気をつけくださいね!

先日はスタッフで新年会をしました(*^^*)

スリムコラーゲンをしっかり食べて

みんな大好物の焼き肉を

食べに行きましたー!!

とっても美味しかったです(^o^)

私達も食べ過ぎてしまう日もあるので

次の日でしっかり調節します!

夜は半身浴で汗を流しました(^^)/

これからまだまだ寒い日が続くので

残りの冬を乗り越えましょう!


体を温めましょう♪♪

2019年01月30日 オリエンタル・スタイル 姫路店

皆さまお久しぶりです!井上です(^-^)/

寒い日が続いて体が冷える時期ですね。。。

寒い日こそ、してもらいたいのが半身浴や全身浴です!!

入浴することで体の芯から温めてみて下さい♪♪

そして入浴後は冷えやすいのでストレッチなど行い筋肉をほぐして体を冷やさないように暖かい服装を心がけてくださいね★

我が家の愛犬も暖かいニットで防寒バッチリです(*´・ω・`)b

入浴で寒い冬を乗りきりましょう♪


ウォーキング

2019年01月29日 オリエンタル・スタイル 姫路店

みなさん、こんにちは!山田です♪

私は先日ユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました★☆

気温も低くとても寒かったのですがパーク内をたくさん歩いて体温を上げるようにしていました!!

冬は外に出たくないし運動もしたくない人にこそウォーキングがオススメです!

実は冬の運動はダイエット効果が高いといわれているのですが、その理由は「基礎代謝」にあります!

人間は体温を36~37度くらいに保つことで生きています!

冬は外の気温が低いため、自然と体内で熱を生み出すように働き体温を一定にキープさせているのです!

体温をキープするために発しているエネルギーも基礎代謝です!

つまり、冬はもともと基礎代謝が高い状態になっているのです!

ダイエットをするうえで重要なのは基礎代謝ですから冬に運動することで基礎代謝の低い夏よりも効果はかなりアップするということになるのです!

みなさんもこの寒い冬にウォーキングをしてダイエット効果を高めていきましょう(^o^)/


お誕生日

2019年01月25日 オリエンタル・スタイル 姫路店

皆様こんにちは☆筧です★

毎日寒く風邪も流行ってますが

皆さま体調は崩されてないですか?

私事ながら先日3★歳の誕生日を迎え

スタッフにお祝いしてもらいました(*^^*)

歳を重ねるのは複雑な気持ちもありますがいくつになってもお祝いされるのは

嬉しいですね♪

今年もスタッフ一同で皆様のサポートを

全力でさせて頂きますので

たくさんのご来店楽しみにしております(*^^*)♪


明けましておめでとうございます

2019年01月16日 オリエンタル・スタイル 姫路店

みなさまこんにちは!

お正月におせちやお餅、ちょっと食べ過ぎちゃった新海です!

先日大好きなカニを食べにいきました★大好きなかにみそに大きな身ととってもおいしかったです‼

お正月も終わったので今日からまた体のケアしっかり頑張ります♪

みなさん初詣は行きましたか?

おみくじは引かれましたか?

私は3回引いて、小吉と末吉と小吉でした(>_<)

みなさまにとっていい1年になりますように\(^o^)/

今年も宜しくお願い致します!