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オリエンタル・スタイル 姫路店

夏バテ防止レシピ◎


皆さまこんにちは♥竹内です!

最近暑い日々が続いてますね(>_<)

毎日のようにニュースで熱中症について取り上げられてる気がします(>_<)

皆さま熱中症対策はどうですか??

夏バテでなかなか食欲がわかず、困ってる方も多いのではないでしょうか?(>_<)

そんな方におすすめの夏でも食べやすい夏バテ防止レシピを更衣室にご紹介してます♥

これは私のおすすめのなすそうめんです♥

こんな感じでたくさんのレシピがあるので皆さまも是非手にとってご覧ください\(^o^)/

どれも手軽でヘルシーなレシピになってますのでお家で作ってみてはいかがでしょうか\(^o^)/♥

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

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2018年07月27日 | コメントなし

 

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野球観戦!


こんにちは!姫路店の新海です!

毎日猛暑でとっても暑い日が続いてますがみなさん熱中症などは大丈夫ですか?

水分補給をしっかりしてお体気をつけて下さいね(^^)♪

私は先日このすっごく暑い中、野球観戦に行ってきました(^o^)/

阪神vs巨人

暑くて倒れちゃいそうでしたけど、たくさん応援してきました(>_<)

結果は負けてしまいましたがとっても楽しかったです(^^)

まだまだ暑い夏が続きますがみなさん体調には気をつけて、夏を過ごして下さいね(^^)♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年07月23日 | コメントなし

 

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紫外線対策


みなさん、こんにちは!!

井上です(^o^)

梅雨が明けていよいよ夏本番ですね!

そこで!紫外線対策を行う上で注意することをお伝えします!

日焼け止めを塗るタイミングは

外出する直前ではなく、

外出する30分前が効果的なんです!!

ご存知でしたか??(*_*)

日焼け止めは肌に浸透するのに

約30分と言われています!

なので外出する際は30分前に日焼け止めを塗るようにして暑い夏を乗り切りましょう\(^o^)/

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年07月19日 | コメントなし

 

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新商品!


皆さんこんにちは!山田です(^^)♪

なんと最近、貼っているだけで筋肉を運動させてくれるSLIMPADというEMSの機械が発売されました!!

EMS とは、電流を通して筋肉を動かす運動法です!筋肉を収縮させて運動しているときと同じ状態をつくります!

美しい身体をつくるという事は、ただ細いだけの身体より、しなやかな筋肉がついたバランスの良い身体が理想的です!そのようなボディメイクをしたい方をサポートするアイテムとしてSLIMPADが誕生しました(^o^)/

SLIMPAD20分間を腹筋・二の腕に使用した場合と、器具を使わない腹筋・腕立てふせの筋肉トレーニング各30回した場合の運動強度を比較しました!

実験の結果、SLIMPAD使用の方が筋肉の収縮幅が大きく一般的な筋肉トレーニングよりも大きな負荷が筋肉にかけられているという証明がされました!

貼り付けているだけで、一般的な筋肉トレーニング30回と同等の効果、それ以上の効果をSLIMPADで得ることができるのです!!

私も試してみたところ、むくみもスッキリして簡単に筋肉を鍛えられることにとても魅力を感じました!!

気になられた方はぜひスタッフまで(^_^ゞ

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年07月18日 | コメントなし

 

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熱中症


皆さんこんにちは♪

お久しぶりです、西澤です(^^)!

みなさん先週の大雨大丈夫でしたか?

梅雨明けもして一気に気温が上がりましたね(>_<)

夏になると気を付けないといけないのが熱中症です‼

熱中症の主な原因は、

水分不足、塩分不足により熱中症の症状が現れます。

また汗をかくことによってカリウムが失われ細胞内も脱水症状を起こします(>_<)

海藻類や果物、豆類などにカリウムが多く含まれているので意識してとりましょう‼

また日頃からこまめに水分補給をしてください♪

いつもより尿が濃く、量が少ない場合はすでに体内の水分不足が起こっているサインです!

緑茶やウーロン茶に含まれているカフェインは利尿作用がありますし、スポーツドリンク、経口補水液を飲んだり、

水やお茶と一緒に塩や梅干しなどを足して塩分補給もしましょう!!

まだまだ暑くなっていきますが、しっかりと健康管理をして夏を乗り越えましょう‼

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年07月13日 | コメントなし

 

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