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オリエンタル・スタイル 姫路店

脂肪(>_<)


皆さんこんにちは、兼田です♪

いきなりですがこの写真、

脂肪1キロのサンプルなんです!

体重を1キロ減らすためには、

7000kcalが必要なのをご存知ですか?

7000kcalのエネルギーは、フルマラソン3回分の消費カロリーなんです!

すごい運動量ですよね(>_<)

一気に減らそうとすると気が遠くなりますが、1ヶ月で考えると1日230kcal減らす事になります‼

1日230kcalとは、食べ物ならご飯一杯、運動であれば速歩約80分なんですよ!

増えるのはあっという間に感じますが、痩せる事は日々の積み重ねが大事です(o^∀^o)

薄着の季節になってきたので、綺麗に痩せるためにもスタッフと食事の見直しや、運動、トリートメント、さまざまな視点から改善策を見つけて、一緒にダイエットを頑張っていきましょう♪

フロントに置いているので、是非1キロの重みを実感してみて下さい(*^^*)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

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2018年05月22日 | コメントなし

 

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ハーブザイム


こんにちは☆筧です♪

ただいま大人気のハーブザイムの

キャンペーンを行っています♪♪

5本購入して頂くと

なんと!!

1本サービスが付いてきます(^o^)

ずっと続けて愛飲して頂いてるお客様はもちろん、今まで気になっていた方にも

是非このタイミングがオススメです!!

オリエンタルスタイル姫路店では今、会員様の間で

ファスティングがすごく流行っています(^o^)

定期的にファスティングをして頂き体重もグッと落ち、すごくキレイに痩せられている方がたくさんいらっしゃいます(*^^*)

まだファスティングに挑戦してみた事の無い方も是非一度ファスティングをし

効果を実感して頂きたいです❤

写真はラブリーボイスの癒し系井上さんです♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

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2018年05月18日 | コメントなし

 

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チョコレートダイエット


こんにちは!竹内です(^o^)

皆さま五月病などは大丈夫ですか?(>_<)

もうすぐ梅雨の時期がやってきますね(>_<)

突然ですが先日、会員様のT様からこんなものを頂きました♥

焼きティラミスです(>_<)♥

スタッフはみんな甘いものが大好きなのでとても喜んでました!!!

T様いつも本当にありがとうございます(*^^*)

私も甘いものが好きで特にチョコレートが大好きです♥

チョコレートに多く含まれるカカオは実はダイエットに効果的です(^o^)

聞いたことのある方も多いとは思いすますが、どんなチョコレートでも効果的というわけではありません。

カカオの含有量70%以上がポイントです(^^)d

チョコレートダイエットの効果は

①チョコレートに含まれるポリフェノールで血流も良くなり、冷え性の改善に繋がることで代謝がよくなる

②食前や食後にチョコレートを食べることで食欲を抑えてくれる

③ストレスにも効果があるのでダイエット中のストレスが緩和される

など健康に役立つ素敵な効果が沢山あります!

是非皆さまも普段食べている間食をカカオ70%以上のチョコレートにしてみてはいかがでしょうか\(^o^)/◎

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年05月16日 | コメントなし

 

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プチ旅行


皆さんこんにちは\(^o^)/

西澤です♪♪

長い連休が終わりましたが

皆様はどこか行かれましたか?(^^)

私は先日広島へ旅行に行ってきました‼

ずっと原爆ドームに行ってみたかったので遠かったですが、頑張って行きました☺!!

リアルで恐い写真もありましたが

すごくいい勉強になりました✨

そのあとは広島焼に尾道ラーメンに

食べてばっかりでしたが(笑)

でもスリムコラーゲンをちゃんと食べていたので、体重も増えなかったです★☆★

スリムコラーゲンは、

食事の前に取るだけで

糖質、脂質をカットしてくれますので食べることが大好きな私には欠かせないです♪

気になる方は是非スタッフまで(^_^)

以上西澤でした\(^^)/

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年05月11日 | コメントなし

 

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スタッフでご飯会♪


皆様こんにちは!山田です!

ゴールデンウィーク連休も終わり、これから梅雨の季節がやってきますね(;_;)

さて先日、スタッフでご飯会をしました★☆

韓国料理の一種である鶏肉とお野菜たっぷりのチーズタッカルビを食べに行きました!

熱々のチーズに甘いお野菜をつけて食べるととっても美味しかったです!

チーズ好きな方は多いのではないでしょうか?

チーズは生乳から水分を搾って作られているので、栄養がたっぷり入っています!

その一方で太りそうというイメージも抱かれがちです!

しかし、少量で効率よく栄養を摂ることができるチーズの栄養価は人間の身体にとってベストバランスです\(^^)/

なんとチーズの栄養は牛乳の10倍です!

100gのチーズを作るのに必要な牛乳は1000ml!つまり10倍の量の栄養素がギュッと凝縮されているのです!

良いことづくめのチーズですが、足りない栄養素もありますΣ(゜Д゜)

それはビタミンCとDです!

ですから、その2つがたっぷり含まれている野菜や果物と一緒にチーズを食べると良いですね!

適量をうまく食生活に取り入れれば、美容と健康はもちろん、ダイエットにもつながると言われています(^_^ゞ

皆様もぜひチーズと夏野菜を一緒に食べてみてください( ・∇・)◎

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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2018年05月08日 | コメントなし

 

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