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オリエンタル・スタイル 姫路店

ネバとろ納豆オクラ♪


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こんにちは(●´∀`●)/
姫路店スタッフの笹倉です☆彡
5分でできる簡単レシピを紹介します(*´∇`)◇

<<ネバとろ納豆オクラ>>
(材料)2人分
納豆…1パック
梅干し…1個
オクラ…1本
大根…1?程

(作り方)
?オクラをまな板で軽く板ずりし、ラップに包み500Wで20秒ほど加熱

?大根は納豆くらいの大きさのサイコロ状に。
梅干しは種を取り、ほぐす。オクラもカット。

?全ての材料を空気を含むように混ぜたら出来上がり!

さっぱり梅味で大根の食感を楽しんでください↑(^o^)♪
ご飯に乗せたり、めんつゆに入れてお蕎麦を食べたりもオススメです(*_*)◇

ちなみに納豆は脂肪を分解してくれる消化酵素の入ったダイエット食材なんですよ↑↑
さらに梅干しのクエン酸が血液をサラサラにしエネルギー代謝を活発にしてくれるんです↑↑(^o^)◇

さっと作れるので是非とも試してください(。・ω・。)◇◇◇◇

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2011年09月09日 | コメントなし

 

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