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オリエンタル・スタイル 姫路店

ボリュームたっぷりお腹満足


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皆様こんばんは[晴れ]
姫路店初登場の吉田です(^_^)
お店で一番身長が低いのが私です(^o^)(笑)

今日は食べながらダイエットのおいしいお菓子ご紹介します(●^ー^●)

『おからマーム』
1個23kcal

[王冠]材料
生おから…250グラム
ホットケーキミックス…65グラム
豆乳(牛乳)…65cc

[王冠]作り方
?オーブンを180℃に予熱し材料を全て混ぜる。
?少し中心をくぼませた丸に形成し、約30分オーブンで焼けば出来上がり♪

甘味が足りない方は?で砂糖、バターを足して調整を☆ジャムや蜂蜜をディップにしても◎

他には…
ココア…18kcal
黒ゴマ…40kcal
きな粉…31kcal

※カロリー気になる方は入れすぎ注意です[!]

[ひらめき]たっぷりの食物繊維が便秘の改善、予防に♥

[ひらめき]レシチンが脂肪代謝や脳を活性化♥

[ひらめき]イソフラボンとサポニンには血液サラサラ効果が♥

ぜひ試してみて下さいね(≧▼≦)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2012年01月21日 | コメントなし

 

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