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オリエンタル・スタイル 姫路店

ストレス発散☆


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こんにちは☆
筧です(^^)
もうすぐ楽しい夏がやって来ますね(^o^)

皆様の楽しみや趣味は何ですか?

私はある歌手の大ファンなのですが最近はツアー期間中なので何公演も参戦し忙しく楽しい日々を送っています(*_*)

叫んで笑って歌って泣いてストレス発散、気分爽快です[音楽]

皆様日々ストレス発散出来ていますか?

ストレス発散ってとても大切なんです!

方法としては、
眠る前やリラックス時にアロマをたく!
好きな音楽を聴く!
泣く!
運動する!
汗をかく!などがあります!

人それぞれ違った発散の仕方もあると思います!

確かに食べたりお酒を飲んだりもよく聞きますが実は涙や汗を出すことがかなりのストレス発散になるんです!

感情によって流れる涙の中にはストレス要因となる物質が含まれていて涙を流す事によりストレスを老廃物として体外へ排出しているのです!
更に泣いた後にはエンドルフィンという幸福ホルモンが増加するそうです☆
更には免疫力を高めることにもつながるんです☆

最近イライラするなーとか疲れを感じてるなら
たまには思いっきり泣いてみて下さい!
一人部屋にこもって感動する映画を見るのもオススメです!

そして思いっきり汗をかきたい時はぜひオリエンタルスタイル姫路店に来て汗をたくさんかいて身も心もスッキリして帰って下さい☆

今の時期気候も良く発汗がかなり上がってるお客様がたくさんいらっしゃいます[晴れ]

夏を思いっきり楽しめるようにスパートかけて準備して行きましょうね☆

最近フットネイルをし、
気分ルンルンの筧でした(^i^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2015年06月10日 | コメントなし

 

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