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オリエンタル・スタイル 姫路店

バナナは素晴らしいんです!


こんにちは!井上です♪

今日は手軽に食べやすく美容効果、

ダイエット効果抜群のバナナの素晴らしさを

お伝えしていきます(^^)

バナナには食物繊維が豊富で便秘解消効果、

又ビタミンB群が含まれており糖質代謝、

脂肪代謝の働きを促す効果、

りんごの約3個分のカリウムが含まれているので

むくみの防止・解消効果があり、

ダイエット効果が絶大なんです!!!

バナナに含まれるビタミンB群は

美容ビタミンとも呼ばれ、新陳代謝を

上げ、肌荒れを予防してくれて

美肌作りに効果的です!!

ただ、バナナ1本あたり86kcal と、

他の果物に比べるとカロリーが高めなので

食べ過ぎは逆に太る原因となります(>_<)

1日1~2本程度にしましょう♪

バナナを食べて美しくなりましょう♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2018年08月14日 | コメントなし

 

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