サロンご案内


神戸エリアの店舗詳細

    • 三宮店
    • 姫路店

最近の投稿

最近のコメント

アーカイブ

オリエンタル・スタイル 姫路店

セルライトについて


みなさん、こんにちは!

小林です(*^^*)

今日はダイエットの敵

セルライトについてお話したいと思います!

セルライトとは?

すばり、脂肪と老廃物が固まったものです。

脂肪細胞が肥大化し血管やリンパ管を圧迫することでセルライトができます。

痩せている方でも8割ぐらいの女性の体に存在するとされています。

放置してしまうと太りやすくなり、セルライトができた部分は血行が悪くなり、肩こりや腰痛、血栓症に発展する場合もあり、血栓症になると脳梗塞や心筋梗塞になる確率が高くなります危険です。

一度できてしまうと自力で改善していくのが難しい厄介なものです(>_<)

できる原因は?

運動不足、ストレス、代謝不良、偏った食事、血行不良、老化などです。

予防法は?

適度な運動、ストレス発散、脂肪や老廃物をうまく排泄させる、バランスの良い食事をする、むくんだ部分のマッサージ、体を温めるなどです。

具体的になにをすればいい?

半身浴

お水をよくとる(最低1リットル)

お白湯を飲む

リンパマッサージをする

ウォーキングなどの有酸素運動をする

激しい運動や筋トレ、セルライトを潰すような力強いマッサージは良くないです!

まずは日常生活を改めていくことが大切です!

すぐには結果が見えるものではありません。

まずは3ヶ月続けてみましょう。

継続は力なり!

みなさんもエステの施術に合わせ、お家でも憎きセルライトをやっつけましょう\(^o^)/

セルライトに良いホームケア商品などもございますので気になられた方は是非お声がけくださいね♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル姫路店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル姫路店

【住所】兵庫県姫路市駅前町242 IMAGE21ビル5FMapを見る
【電話番号】079-287-4300

姫路店の詳細情報はこちら

2019年02月01日 | コメントなし

 

コメント


コメントをどうぞ!!





※リンク付きコメントは承認後に表示されます。