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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店


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こんにちは!2回目の登場!
三宮店の池上です(^o^)♪

やっと暖かくなってきましたね♥♥
桜も満開でいい感じなので
今週末お弁当を作って
お花見に行く予定です(^◇^)
お弁当のおかずには
揚げない唐揚げを
作って行く予定です♥♥
揚げない唐揚げは1人あたり
約430kcalで、とても低カロリー◇です!
みなさんにも是非試して頂きたいので
メニューを紹介したいと思います(^o^)

材料
鶏もも 180g
醤油 小さじ2
生姜 適量
ニンニク 適量
片栗粉 適量
キャベツ 適量

作り方
1,鶏肉は1口大に切り、醤油、生姜、にんにくと混ぜ合わせ少し味をなじませます。

2,片栗粉をまんべんなくまぶしキッチンペーパーを敷いたお皿にくっつかないよう中心を避け並べます。

3,油はねに注意しながら50 0wのレンジで3〜5分加熱すます。

後は千切りキャベツを添えれば出来上がりです♥♥

レシピの写真も載せておきます♪
簡単に作る事ができるので是非お試し下さい!!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

三宮店の詳細情報はこちら

2012年04月13日 | コメントなし

 

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