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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

お土産頂きました♪


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こんにちは(*^o^)/
浜崎です☆☆

ご当地限定のドラえもんグッズをお客様に頂きました!すべて並べてみました(*^o^)/\(^-^*)

かわいいッッ[チューリップ]
いつもありがとうございます(^o^)('_-)

もう2月も終わりですね…早いッッ(x_x);;と思いつつ早く暖かくなってほしいと思います[晴れ][晴れ]

寒いと本当に家にこもって寝てばかりです…(;_;)Zzz

皆さんは睡眠時間ってどれくらいとれていますか?

よく「6時間以上は寝ましょう!」と言いますよね[音楽]私もそう思ってました。

あくまで平均値であって万人にとって最適な睡眠時間にはならないみたいです=3

自分にとって疲れが取れて、スッキリ目覚める睡眠時間が一番最適な時間みたいです♥

…と言いながら、なかなか日々の中で望み通り睡眠時間を確保するのは難しいですよね…(>_<)

どうしても十分な睡眠時間がとれない場合は、睡眠時間を90分の倍数にするといいみたいです◇◇

睡眠時間が足りてなくても比較的スッキリ目覚められるみたいですよ(^o^)[GOOD!]

早速、試してみますッッ!

また、健康的なダイエットを達成するためにも睡眠は不可欠です!!

自分にとっての最適な睡眠時間を知っておくといいですね('_-)[GOOD!]

ちなみに、、週末にやりがちな“寝だめ”は効果がないようです…(+_+;)

日々の中で、出来る範囲で生活リズムを整えて美容の効果を上げていきましょーッッ!!!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

三宮店の詳細情報はこちら

2013年02月28日 | コメントなし

 

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