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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

冬到来(>_<)!!


こんにちは(」・ω・)
船引です☆
最近、気温も下がり寒くなってきましたが体調など大丈夫ですか??
季節の変わり目は風邪ひきやすいですし気をつけて下さいねΣ(゜ロ゜;)

またこの時期から冷えに悩まされますよね…;;冷え症は、便秘、下痢、肩凝り、肌荒れ、生理痛、むくみ、慢性疲労、ニキビ、不眠症、高血圧と言った数々の病気の原因の一つになってることを知っていましたか(x_x)[波がザーン]

身体が冷えると縮こまる姿勢をよくとりますよね(@_@)すると、血管も縮こまってしまって、血行が悪くなるんです(@_@)●〜
血行が悪くなると、老廃物がきちんと処理されなかったり、体の隅々まで栄養が行き届かくなって、その結果!!老廃物が溜まったり、一部の細胞が栄養不足となり、徐々に体の調子が悪くなってしまうんです(>_<) また、体温が1℃低下するだけで風邪引きやすくなるらしいですよー[陸上]=3
本当に血行が良くなるだけで、体にとって不要な老廃物が出やすくなったり、栄養が行き渡りやすくなるので体調が良くなりますよっ^^.^^[電球]

冷え性だから…ってやってしまいがちなのが、とりあえず暖かいものを食べたり飲んだりしちゃいますよね[電球][電球][電球]食べ物や飲み物自体に熱があるから、効果的だと思って一時的には効果はあるんですけど、実は食べ物や飲み物自体が温かくても、体を冷やす作用があるものもあるって知っていましたか?

皆さん結構飲まれてるコーヒーや緑茶とかは体を冷やしやすい飲み物なんです(@_@)=3

もちろん全く飲まない食べないというのは難しいと思うので、量を減らしたらいいと思います[電球]
逆に体を温める作用のあるものといえば、しょうがやハーブティ、ココアなどが代表的です[パー]

こういったものを摂取するとそれ自体が温かくなくても、体の内側からぽかぽかとした感覚を得ることが出来ますよっ[王冠]
なので、体を冷やす食べ物や飲み物をとる量を減らして体を温めてくれる食べ物や飲み物をとるようにしてみて下さい(^o^)◇

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

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2013年11月16日 | コメントなし

 

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