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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

食事ノート


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皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル三宮店の寺坂です(^^)/

今日は会員様に
お渡しさせて頂いてる
食事ノートを紹介します◇

食事ノートの中は、

乳製品、魚、肉類、
野菜類、炭水化物類と
分類分けしてあり、
自分が今何を取りすぎてるか、
足りていないかが
すごく分かりやすくなっています[グー]=3

そして冊子もついていて、
その冊子もすごく分かりやすいんです!

例えば、

一回のストレッチや、
入浴、通勤などで
消費するカロリーが
細かく表記されています!

他にも自分の理想の
プロポーションの表や、
メニュー別カロリーガイドなど
凄くわかりやすく
書かれています♥

1日で摂取する
カロリーは意外と多くて
皆様びっくりされる事も
(@_@)

食事制限が苦手な方も、
この食事ノートがあれば
楽しくダイエットが
できそうですね[陸上]=3

夏になり、薄着の季節になりますので、目標を
持ってダイエットを
頑張りましょう♥!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

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2015年07月01日 | コメントなし

 

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