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オリエンタル・スタイル 神戸三宮店

人参パスタ♪♪


皆様、こんばんは!

オリエンタルスタイル三宮店の長井です(^o^)

最近は肌寒く感じる日が続いて、やっと秋らしくなってきましたね*

真夏の暑さで体が慣れてしまっている分この気温の差には体が追いつきませんね(T-T)

そこで今日は、体を丈夫にしてくれるビタミンA が含まれている人参を使ったパスタをご紹介します‼

まず、人参2本を千切りに。玉ねぎはみじん切りにしたものをバター10グラムで炒めます。

つぎにパスタを茹でて、茹で上がり3分前に人参を入れて一緒に茹でます。

玉ねぎに豆乳300ミリリットルを加えて、塩コショウで味付けし、煮立たせないようにとろみがつくまで温めます。

あとは玉ねぎと人参、パスタを絡ましたら完成です(*・∀・*)ノ

人参をたっぷり使うことで麺の量が減りヘルシーです♪♪

是非、休日のランチに作ってみてくださいね***

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル三宮店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル三宮店

【住所】兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-2 エビスビル3FMapを見る
【電話番号】078-392-9720

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2018年09月26日 | コメントなし

 

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